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TIPS PARA ALCANZAR TUS METAS EN ESTE NUEVO AÑO

TIPS PARA ALCANZAR TUS METAS EN ESTE NUEVO AÑO

Les comentaba en uno de mis posts anteriores que uno de nuestros principales enemigos es el estancamiento... Y este puede ser producto de muchos factores: pereza, desmotivación, desganas, tristeza, depresión, y un largo etc.

También he dejado claro, en diversas ocasiones, que son varios los motivos que, como seres humanos, nos conllevan a experimentar esa serie de sentimientos desfavorables para nuestras vidas.

Ahora, cómo salir del fondo es un tema que sólo nos compete a cada uno de nosotros, y lograrlo sólo es posible a través de una fuerza motriz poderosa llamada voluntad.

Sin voluntad, ¡no hay nada!

Así que hoy, especialmente, quiero hablarte de la importancia de esta cualidad al momento de trazarnos metas y, posteriormente, alcanzarlas.

Por esa razón, y primero que nada, debes saber que todo, o casi todo en esta vida, debe estar basado en un orden lógico. ¿Por qué? Porque sólo en orden podremos dar cumplimiento a nuestros propósitos, uno a uno, a corto o a mediano/largo plazo... Y por supuesto, ejecutando acciones como las que te voy a recomendar ahora:

Busca un objetivo realista, pero que no deje de ser desafiante

Los objetivos deben ser lo más cercanos posible a la realidad; de lo contrario, pueden provocarnos sensaciones de frustración al notar que se nos hace inalcanzable.

Por tal motivo, necesario es conocer y analizar los recursos de los que disponemos a la hora de alcanzar nuestra meta.

Impregna tu objetivo en emociones positivas

Cuando ya tengas tus objetivos en mente, elabora una lista de los resultados positivos que obtendrás luego de alcanzarlos. Piensa en esas cosas que te motivan (de la meta) y en cómo te sentirás cuando lo logres.

Visualiza la escena

Además del punto antes mencionado, también puedes crear una imagen visual del proceso y el resultado. ¡Eso ayuda mucho!

Paciencia

Tener paciencia y seguir luchando es la premisa, pues puede que no todo salga como has deseado a la primera, pero debes seguir peleando por eso que tanto deseas.

Desglosa tus metas

Muchas personas abandonan sus objetivos porque piensan que sus metas son muy difíciles de alcanzar. Por eso es importante desglosar los objetivos en metas a corto, medio y largo plazo.

Establece fechas

Cuando ya has planificado el camino a seguir para conseguir las metas, entonces llega el momento de ponerles fecha.

Plásmalos en papel

Tener la idea en la mente de lo que quieres, puede no ser suficiente para lograr tus objetivos.

Ahora bien, aunque crear una representación visual de la escena puede ser muy útil, es mucho mejor si, además, plasmas todo en un papel.

Recobra la motivación a diario

Ya que tienes la escena visual y has plasmado en un papel aquello que anhelas, utiliza 10 minutos de tu día para recordarte lo que quieres y los pequeños logros que has ido consiguiendo con el tiempo.

Lleva a cabo una acción diaria

Es una excelente idea recordarte cada día lo que quieres lograr, no obstante, sin pasar de las ideas a la acción, difícilmente lo lograrás.

Para ello, márcate diariamente pequeños pasos para lograrlo y procura cumplirlos. Así alcanzarás tus metas antes de lo que crees.

Ahora, me encantaría que comenzaras a la brevedad posible y que, con el transcurrir de los días, me vayas contando cómo te está yendo...

¡Te espero!

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